De invloed van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van je weerstand, dus het is van groot belang om je darmen gezond te houden. De spijsvertering begint in je mond, waar al het voedsel dat je eet het lichaam binnenkomt. Het speeksel in je mond bevat het enzym amylase, wat de eerste stap is in de vertering van voedsel. Door goed te kauwen vermeng je het speeksel met het voedsel, waardoor de vertering goed van start gaat. Daarnaast bevinden zich bacteriën in je mond, die je inslikt tijdens het eten. Deze bacteriën komen uiteindelijk in je darmen terecht. Een gezonde mondflora is essentieel voor een goede gezondheid. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen in je mond zorgen voor schadelijke bacteriën die je slikken en je lichaam binnendringen. Kortom, een gezonde mond draagt bij aan een betere weerstand en maakt je lichaam sterker. Het is belangrijk om naast een goede mondhygiëne ook te zorgen voor een gezonde levensstijl, met onder andere gezonde voeding, beweging, ontspanning en persoonlijke groei. Zo maak je je lichaam beter bestand tegen ziekten zoals Covid-19. Zorg goed voor jezelf en geniet van een fijn weekend! Als je meer wilt weten over dit onderwerp, lees dan ook: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl en nog veel meer.